一粒米，需要农民伯伯的艰辛栽培；一粒米，变成香喷喷的米饭，需要精雕细琢。
上午，阳光灿烂，我走在希望的大道上，向四周望去，一片绿油油，为夏日增添了一丝生机，殊不知，那就是一粒米的前身——秧苗。
种子的播种，土地的开垦，农民的辛劳……那是要多少人力和无力呀！就是为了能吃上一顿香喷喷的米饭，米饭是我们的主食，是一日三餐中必不可少的一个重要角色，我们珍惜了粮食，就等于在珍惜自己的身体。
在家里，那一滴水，一粒米都是爸爸妈妈用自己的汗水和心血换来的，我们要珍惜食物。想着那些整日在烈日暴晒下干活的农民伯伯，我真想感谢他们。我们是祖国的未来，不能辜负了亲人，朋友，老师，以及农民伯伯对我们的期望。
我们总是在餐前念“感恩食物，养我身体，壮我体魄，请求赎罪”，但我们也要落实到生活上的每一点滴。
珍惜粮食，同时也要珍惜父母对我们的爱和农民伯伯对我们的期望。
感恩粮食，感恩父母为我们做的每一件事，感恩那些陪伴我们走过风风雨雨的伙伴，是他们给了我们希望。
珍惜困苦，珍惜幸福，感恩你现在拥有的一切吧！
