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护眼就我们必须的作文500字

刘军歌

眼睛是心灵的窗户,是灵感的源泉,如果没有眼睛,人类世界将是一片黑暗,没有一丝光线可以看到。而对于眼睛这个身体上最重要的器官之一,我们该如何爱护呢?

首先,要做到预防近视,眼睛一旦近视,就会愈来愈严重,致使厚厚的镜片成了眼睛的必需品。所以就要控制看电视、玩电脑的时间,每天最好不要超过2个小时。另外再写作业和看书色姿势一定要保持合适的状态,否则,在吸取精神食粮同时,我们的器官将会遭受莫大的折磨与痛苦。还要切记不能在坐车的时候看书、看手机等。

其次,还要让自己的眼睛最大程度的少受伤害,如果眼睛进沙呀、进海水等,都会对视网膜造成伤害。更不能让外界较硬的东西接触眼皮,因为,那样手一抖,后果将不堪设想。还有就是在流泪时千万不要用手搓眼睛,因为那样不但会造成细菌感染,还有可能把脸上的细菌搓进眼睛里,造成眼睛的不适。

另外,当异味进入眼睛或眼睛红肿时,我们也一定要采取一些相应的措施。如有灰尘进入眼睛时,要把眼睛睁大,并眨眼皮,试图将其排干净,如有尖锐物体,要尽快到附近医院采用科学手段排除危险。当眼睛发红时,要赶快停止工作,多看绿色植物,或去户外活动一下,或者滴几滴眼药水用来治疗。

在以后的学习和生活中我会充分利用这些保护眼睛的技巧,爱护好自己的眼睛,并提醒并帮助其他同学爱护好自己的眼睛,做一名合格的护眼小明星。