今年暑假，妈妈为了让我多掌握一门技能，决定让我学习蛙泳。我信心满满。
终于盼到了那一天，我戴上泳镜和泳帽，穿着泳衣，和我的两个小伙伴一起，迫不及待地走进游泳池。
教练先教我们在岸上做腿的动作。动作虽然很简单，但是想把动作连贯起来，其实很难。熟练了之后，我们就下水了。教练给我们戴上了浮筒与泡沫板。
刚碰到水，我就打了一个冷战，水温实在太冷了。我只好在泳池里跑了几圈，适应一下水温。浅水区的水深只有一米左右，对我来说刚刚正好。
待我们适应了水温后，教练让我们练习水下憋气。这对我来说是一个极大地挑战。我有点害怕。看着我的伙伴们一一都完成了，只剩我和沙同学了。教练说，谁先下去，谁就不用去深水区。我一惊，心里直打着退堂鼓。教练见我们都不敢憋气，二话不说，拉着我们的手就往深水区走。看着水一点一点地没过我的身体，恐怖极了。又看着其他学员们游泳的身影，我想：难道我真的不能憋气吗？我一定行的！想着想着，我猛然松开教练的手，深吸一口气，紧闭着双眼，一头扎进水里，睁开双眼，我终于看到了水下的样子了！伴随“哗”的一声，我知道我成功了，别提有多开心了。“成功了！耶！”我终于克服了对水的恐惧，教练笑着说：“恭喜你成功过关！你可以去练习腿的动作了。”我高兴地游到了伙伴身边。
接下来的几天，我们越游越勇，渐渐地把浮具都拿掉了。到最后一节汇报课，我像一只自由自在的小青蛙一样，畅游泳池！
