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走进爱尔眼科,学习保护视力作文500字

周可涵

听说株洲日报要举行一次“小记者走进爱尔眼科医院”的活动,我赶紧积极报名参加,因为自己视力不是很好,所以我很想去那儿看一看听一听,了解一些保护视力的知识。

一大早,我怀着喜悦激动的心情来到爱尔眼科医院,医院的专家给我们带来了一堂精彩的讲座。首先专家给我们讲解了眼睛的结构,眼睛由角膜、巩膜、虹膜、晶状体、玻璃体、视网膜组成。哇,眼睛的结构可真复杂!那为什么老人会得白内障呢?专家告诉我,因为老人岁数大了,眼睛里的晶状体变得浑浊了,所以老人们就看不清。那为什么会得近视呢?这是眼睛的屈光系统发生了改变,物象落在视网膜前,发生了近视。听了专家的讲解,我们了解原来小小的眼镜竟然有这么多奥秘。

接着,专家又给我们讲了一些正确的用眼习惯。要求我们要远离电子产品,看电视不超过40分钟,要多吃水果蔬菜,近距离用眼不能超过40分钟,每天户外活动不少于两小时,这样我们才能保护好自己的眼睛。

最后,到了我最喜欢的游戏环节了,专家给每个小朋友都带上一副眼镜,模拟近视的状态,我们带上眼镜后看图片,分不清是男是女,连手指也看不清是几根,从游戏的过程中让我们体会到了近视给生活带来多大的不便。

听完这次讲座,我认识到近视的危害,也了解了自己生活中一些错误的用眼方式。今后我一定注意,保护好自己的眼睛,小朋友们也一样哦!