今天跑完操，体委开会，让我们晚上放学留下一个小时练习学过的武术操。
晚上来到乒乓球室，我们就开始了训练。
首先是预备动作，老师对我们说：“做这个动作，拳要握紧，而且要紧靠着腰，不能轻轻一碰就开了，要特别使劲儿”。我们试了试，果然很有效，精气神一下就提了上来，感觉全身上下都充满了力量。
然后是出拳，用三个字来说就是快、狠、稳。拳速是关键，一定要快，而不是磨磨蹭蹭，口令发了很久才做出动作。力量也要强，每一次用力都要发“哈”，把力量全发出来，让自己拥有洪荒之力。
武术不仅仅练的是体力，练的更是一种精神。它练的是一种自强不息、坚持不懈的精神，让人在无形中爱上武术。随着每一个拳打、掌出，我们都能感受到武术的魅力，而这种魅力所在，则正是这种富有了深厚文化底蕴的一个个动作。
这种精神不只在武术上有，在学习和生活上也同样存在，我们只有坚持去实现目标，才能离梦想更进一步。这种精神，不管在什么方面，我们都要拥有。
这次练习武术，操我收获很大。不仅加深了记忆，而且还领悟到了人生道理。
武术的魅力，真大。
