俗话说：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间是很珍贵的，已经过去的时间就再也不会回来。我体会到时间的重要性，是在一次跳绳测试中。
那是一次期末的跳绳测试，我为了这次测试做了很多的练习，爸爸还教给了我很多跳绳的技巧。马上就要测试了，我早已做好了充分地准备，信心满满，在体育课上，当体育老师要开始吹哨子时，很多同学都像我一样，握好了跳绳把，做好了准备的姿势，哨声刚一吹响，我就立即开始争分夺秒的跳起来。一开始，我还有一些小小的紧张，可跳了一会，我就不那么紧张了，我开始聆听绳子拍地的声音，判断我的脚该抬的高度；我开始仔细地看绳子在我的面前摇过，判断我的手摇绳的速度。当我跳到一百个之后，我开始慢慢地加快速度，我尽量地让自己跳得平稳不跳错。老师开始倒计时了，“10，9，8，7……”同时，我也在内心里默默地数着跳过绳子的个数。“165，166，167，168！”这时，老师大声说：“停！”那一刹那，我刚好跳完了168个。这时我跳过的最高成绩，我激动地大声欢呼起来。给我数数的同学，也很吃惊我取得了这样的好成绩。
通过这次跳绳测试，我懂得了时间的重要性，一分钟的测试过程里，我和时间进行了一次全力以赴的“赛跑”，我更深刻地认识了每一分每一秒都不能浪费。今后，我要更好地利用时间，争取做更多的事情。
