咕噜是一只虚弱的小猪，他长得很瘦。
一天，他和妈妈去大街上游玩，发现所有的小猪都是胖乎乎的，很可爱。他再看看自己，瘦骨嶙峋的，可真不像一只小猪。所以从那天开始，咕噜决定想办法让自己变得强壮一些。可是怎样才能变强壮呢？这是个比较困难的问题，于是他找到了最好的朋友――小猪咪咪。小猪咪咪每天都会去咕噜家，和他商量如何变胖？然后变得更加可爱更加强壮。
第一天，咪咪说：“你想变强壮，就得变得胖一些。否则强度的训练中，你消耗了大量的能量，会比以前更加虚弱。”咕噜觉得这句话很有道理，遍回答：“好的。”咪咪说：“那我们的第一步就要多吃。”于是咪咪就带着咕噜吃了起来，他们吃了：牛奶、饼干、白粥，还有咪咪亲手做的小蛋糕。到了晚上，咕噜在镜子里发现自己比以前有点可爱了。
第二天，咪咪带来了许多健身器材，有：哑铃、拳套、健身垫……咕噜看到这些吓了一跳，问：“咪咪，你这是要干什么呀？”咪咪很镇定地回答：“当然是要给你健身啦！”于是，咪咪就带着咕噜先做了10个俯卧撑，又做了30个仰卧起坐，还教了咕噜打拳击、举哑铃……经过一个月的训练，咕噜发现自己四肢都很结实，整个人变得十分强壮，成为了村里的大力士。
咕噜的梦想实现了，有一天晚上他专门请咪咪吃大餐，在干杯时，禁不住用洪亮的声音喊道：“有了朋友真幸福！”说完，整个餐厅顿时响起了持久的掌声。
