设想一下这样一个场景，一个难得休息的午后，你打算在柔和的阳光沐浴下读完一本书。为了充分享受此刻的静谧，你甚至准备了一杯醇香的卡布奇诺。然而就在你刚刚读完序言的时候，门铃响了。原来是你在网上定的快递到了。急匆匆地签收完快递，还没能等喝上一口咖啡或者翻上两页书籍，就又接到了朋友的电话，他邀请你出去看最新上映的电影，好不容易才和他讲明你今天有事情要做只能下次再约。回到座位的时候却发现卡布奇诺已经冷掉了，虽然无比懊恼但是也只能倒掉再重新泡一杯……就这样无数琐事不断叠加，你原本的计划不仅没能完成，反而浪费了大好一个午后。你的心情又会是怎么样的呢？是恼怒却无可奈何，还是不断累积沉淀后留下的习惯？
以上的情况就是所谓的“碎片化”生活——你应该也经历过，只是情况可能没有那么严重所以你不甚在意，甚至可能根本就没有注意到罢了。“碎片化”的生活已经造成了太多的计划被迫“流产”，他的缺点可见一斑。很显然，“碎片化”生活充满了缺点与弊端。
那么，“碎片化”生活是如何产生的呢？我想其中主要原因要归结于信息科技时代互联网的飞速发展，其实这本来不是什么坏事，以网购举例，他实现了用户足不出户就能购物的愿望，但他同样也带来了弊端——那就是碎片化的购物方式。
在这个“支离破碎”的世界中，我们该如何应对这样种种呢？坐以待毙亦或是自己主动做出改变来将碎片化生活带来的影响降到最低？有几种方法能解决这种状况，虽然有些不足，但有胜于无。
第一，在制定计划前先看好接下来会不会出现中途被打断的情况，比如说是不是要接近午饭时间，也可以适当的设置奖惩措施，比如说完成一整天的任务可以去看一场自己喜欢的电影或者吃一顿好的什么的。不过目标最好不要设定成太容易达到，不然很容易失去热情。或者将手机关机放在远处也是一个不错的方法，等等等等。其实方法其实有很多，重要的是找到适合自己的那一个。
在这个碎片化的时代，要不被影响是不可能的，这个现象正在逐渐改变我们的心态和认知方式。那么，也只有努力不被完全改变了吧。
