在生活中，总是避免不了一些困难与挫折，我也不例外。我小时候，非常怕水，一遇见水就魂飞魄散。今年暑假，我终于战胜了对水的恐惧。
记得那一天，太阳把炽热的光辉洒向大地，马路热得可以烤熟鸡蛋，我们在家也酷热难忍。正当我们汗流浃背时，爷爷提了个建议：“我们去游泳吧！”“哦耶！”我高兴地大喊，终于可以离开这闷热的地方了！
到了游泳池，池里清澈的水令人感觉到一阵清凉，我陶醉其中，迫不及待地窜入了池里。“咳咳……”什么声音？原来是我太心急了，结果乐极生悲，呛了好几口水。我吓得赶紧爬回岸上，连大气也不敢出，仿佛下一秒就会被它淹没似的。我战战兢兢地把腿从跳台上慢慢伸下来，池水顽皮地在我脚边嬉戏，我却感到一阵冰冷，生怕下一秒就会被呛。过了好一会儿，我才再一次鼓起勇气，学习游泳。
我先在爸爸的指导下练习憋气。我先抬起头，大口地吸一口新鲜空气，然后“呼”的一下钻进水里，一点一点地用嘴呼气，到最后再起来。原以为只做这一组就够了，可是，爸爸却让我做十组。我刚开始还很轻松，但过一会儿，就觉得累了。我努力地做着，身体不由得僵硬起来。终于做完20组，能休息一下了。休息结束，爸爸又让我在水面上放松身体浮几分钟，这几分钟里，我一直害怕着，以致于不小心又呛了几口水。我心里暗暗叫苦：唉，这练习什么时候才是个头啊！于是，我就找爸爸申冤。可爸爸却说：“此申辩不允批准！”“为什么！”我迫切地问道。爸爸语重心长地对我说：“孩子，你见过游泳锦标赛的游泳队员们因为一点点困难就放弃的吗？他们也一样，要经过重重困难，甚至要经历比常人更大的磨难，才能训练出优异的成绩。你呢？一点困难就把你难倒了吗？”我后悔地低下了头，心想：对呀，世锦赛的那些队员们所承受的磨难，比我承受的困难多了好几倍，我难不成还要在这种小困难面前低头？于是，我鼓足了信心，再一次向困难进军。虽然还不时会被水呛到，但是它停不住我向终点而去的脚步。终于，我成功地学会了游泳，也不再怕水了。
“世上无难事，只要肯登攀。”在生活中，虽然困难与挫折很多，但不要轻易退缩。只要你肯尝试，再多的困难、挫折都会被你踩在脚下。
