这是一个速食年代，沉静不再是主流，取而代之的是各种碎片文化。茶馆里稀稀拉拉几人饮茶，快餐店却人满为患，大抵是年轻人的身影；地铁里总有人在手机上阅读，图书馆却被玩手机的低头族占领；连电影院都不放过开场前的碎片时间，放置几台按摩椅供人休息。遇上碎片化的生活，看似更加充实，不浪费一分一秒，实则失去了许多。
浮躁不安的内心正是碎片化生活孕育出的果实。长期依赖于利用碎片化时间，将不再能够集中注意力，专注于一件事情上。甘甜可口的食物，分几次吃完也不再好吃，而横跨一两年的碎片健身、阅读，又怎么会真的有效呢？碎片化生活方式的初衷是将原本做完一件事的时间分为几份，再在闲暇时光加以利用，但事实上人们并没有很好地利用碎片时间。譬如阅读，读完一部分，过了几天又会忘记了，不得不再花时间来温习，致使原本只需一天读完的书读了半年，脑子里却对书的印象还是模糊一片。想要克服碎片阅读带来的忘却，只能在每次阅读时集中精神，将所有内容都刻在脑海中，但是这样费力的阅读方式让本来轻松愉快的时光变得沉重了。
并非所有的碎片生活都是无用功，在电影开场前空闲的二十分钟里进行一次按摩确实有效利用了碎片时间来放松身心，可见只要合理利用，不仅不会养成浮躁的性格，还能节省时间。而若是对碎片生活产生了依赖，静不下心来做事，那么就需要及时改正过来，每次只专注于一件事，坚持不受纷扰诱惑，直至完成。即使一开始会很难专注或者效率很低，经过一段时间，养成专注的习惯，就会发现在利用碎片时间的时候也能够沉浸其中，真正地发挥碎片时间的优势了。
碎片化生活本是网络时代、智能时代的产物，并非倒退，而是进步，只是太多人对其的依赖使他们的心性变得浮躁。正确、有效地利用碎片时间，将会大大提升工作、学习效率，因此养成良好的习惯是碎片化生活的基础。
正如快餐上餐快，品质好，种类丰富，不输于传统烹饪，碎片化生活的优势相对于以往也十分明显。因此，抛却浮躁，对碎片化生活招手吧。
