在生活中寻找快乐
人们常说，人长大了，烦恼也就会越来越多。那这是为什么呢？成长，何为成长，它不光是人的生理上的发育，还是人的心理的扩充。人长大了，就需要懂得更多，就需要理解更多，就需要忍受更多；人长大了，就需要学会理性，就需要学会珍惜，就需要学会自我调解。但统统这些，并没有说人不可以快乐呀！
我很幸运的寻找到了一个神奇的处方，它让我在不断成长的同时，也能依旧保持快乐，它就是——《快乐处方》。
罗曼·罗兰说：“所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。”那应如何做到呢？首先，要有健康的身心。因为健康欠佳会减弱你的决策能力，使你做出种种不正确的判断和决定。接着，要克服自己的缺陷。境由心神，征服自己，就是人生最辉煌的时刻。再就是，不要烦恼与忧虑，还要远离孤独与寂寞。人们常常为一些鸡毛蒜皮的事情而烦恼，我们要学会排除它们，控制消极情绪。我们还要学会省查自己，启动智慧，焕发青春活力，远离人性的阴暗面。最后就是，要时时拥有美好的心情和淡泊的心态。
每个人对快乐的理解是不一样的，人人都能拥有自己的快乐。核物理是当今最尖端的基础科学，同时也是一座艰苦卓绝的山峰。上海市最年轻的“科技精英”，中科院上海原子核研究所的马余刚，却在这枯燥的原子世界里乐此不疲。他说：“这其实是一个不断更新的探索过程，每天都可能有进展和突破口。当你领先得出一个别人尚未知的结论，那种快乐是无可比拟的。”正是怀着这样的热爱，马余刚在许多人享受青春的岁月里，把几乎全部的时间都交付给核物理最前沿课题。他所提出的中能核物质反应平面离散的新方法，被成功地运用于美﹑日的实验数据分析，并受到同行论文和国际会议的多次引用。马余刚认为这种研究时无可比拟的快乐。
有时我们的生活会遇到一些苦难，但即使在苦难中，我们依然可以寻找快乐。贝多芬由于贫困没能上大学，17岁得了伤寒和天花，之后肺病﹑关节炎﹑黄热病﹑结膜炎又接踵而至。最大的打击是28岁时不幸失去了听觉，在爱情上也屡屡不顺。但是他以惊人的毅力战胜了命运给他的沉重打击。他的许多辉煌的杰作如《第九交响乐》等就是在几乎全聋时创作的。他到晚年据说用一根小木杆，一端插在钢琴箱内，一端咬在牙齿中间，用以在作曲时听音。罗曼·罗兰说他是“用他的苦难来铸成快乐”。
盲人海伦会因为自己能有三天的光明而快乐一生，我们又何尝不能做到这样容易满足呢？有了小小的进步，我们应该快乐；有了新的成绩，我们应该快乐；有了一刻的轻松，我们应该快乐；面对困难，我们笑着前进；忙于生活，我们循序渐进。快乐源于生活，生活本是快乐。
