最近发现哥哥的体型比以前瘦了许多。他刚从大学毕业时可不是这样，由于平时不爱运动，性格也不开朗，久而久之，导致体重增加，越来越胖。
有一次吃饭时，我看见哥哥吃的非常少。便问道：“你吃这么少，是不是身体那里不舒服？”“妈妈说了，肥胖不利于身体健康，我在减肥”。哥哥还说母亲曾提过，节食可以减肥，但不利于身体健康，只有适量的节食和运动才是健康的减肥方式。哥哥的几句话，道出了他体重减轻的秘密。
妈妈的一席话，促使哥下了决心要加强运动。第二天，天刚蒙蒙亮，我就起床，悄悄推开了哥哥的房间，发现他不在家里，我便和妈妈相伴去森林公园散步，遇到了满头大汗正向我们跑来的哥哥，他喘着气向我们打招呼。一天、两天、三天……哥哥每天都坚持锻炼。公园里的绿色环境宜人，是“天然氧吧”，早上锻炼的人很多，
今天起床，外面下着蒙蒙细雨，我心想这雨天哥哥应该不会出去运动了吧？这时他推门从外面回来了。“一大早，这湿淋淋的，干嘛去了？”哥哥说：“我出去锻炼了，一天不锻炼就觉得浑身不舒服，现在外出锻炼已经成了我的习惯。
通过和哥哥的聊天，我发现运动不仅使他变的英俊潇洒，而且其性格也开朗了许多。是啊！我健身，我运动，我快乐，已成为市民的一种新时尚。如今，每天清晨，或着傍晚，当我们漫步在森林公园、滨河公园、中心广场、亳清河时，你会发现爱运动的人越来越多。
可不是吗？健身快乐，让我们的生活变的更加美好。
