有一天，我在爬楼梯运动，我吃力地爬了上去。但下来的时候，却策马飞腾一般，毫不疲倦地冲奔下来。我心想：人，就应该坚持不懈，才可收获沉甸甸的人生。
我想起了以前我溜旱冰。一开始，我动作笨拙得像是一只脚抽筋的狗熊，而且脚步缓慢。我自己都感觉“惨不忍睹”。还常常来个狗啃泥，青蛙扑。教练更是时时地再三叮嘱吩咐，这如何纠正，那儿又如何变化。我每天练得气喘吁吁，也曾想放弃。但心平气和，再品一杯苦后再甜的咖啡，才知道先苦后甜。冲破了困扰之后，我动作不至于一滩烂泥巴水，也能较良的完成。我皮擦衣破，试图半途而废，却发现了上楼梯的哲理，我有了拼的信念。我速度敏捷后，开始练习各式各样的花样。我总时而得意忘形地摔得不堪入目；时而羡慕高手们的花样；时而沉浸在满载而归的喜悦。我要放弃之时，我提醒自己，你已经打败了两次敌人！我的滑冰鞋在升级，人在长大，技艺在日益高超，我可以超过初学者，甚至队友，我又拿了一次比赛冠军。下楼梯的时刻这一刻！
现在，给我旱冰鞋一双，我就能轻而易举地驾驭它了。
人生就如同爬楼梯一样，走好每一步，不畏艰辛。赢得轻松自然地下梯。
