这次攀岩的经历可以说让我刻骨铭心。攀岩是一项挑战自己克服心理障碍的好运动。
我本来是一个很恐高的人，为了客服这个心理障碍，妈妈建议我去攀岩，我欣然接受这个建议，我也想挑战一下我自己，看是否能战胜自己。
“初生牛犊不怕虎”，迫切想知道自己能否挑战成功，我没有热身就直接请工作人员帮我拴上保险绳。第一次玩攀岩，没有想那么多，以为，只要我努力，就一定会成功，完全没有考虑过要是自己一个没抓稳就会悬吊在空中，然后进入进退两难的境地。拴好保险绳后，我马上就兴奋地出发了，只是想能尽快到达顶点就可以啦。开始爬了几步，还觉得挺轻松，但妈妈还是在一边给我们拍照，一边给我们加油打气，快到一半时，我感觉我全身没力气了，手也有点儿打滑，很想跟妈妈说我不爬了，我要下来，但心里有一个“小人”轻声又充满力量地对我说：“加油，你可以的，你一定能挑战成功！”我又咬紧牙关，努力向上攀岩，一不小心，手脚就落空了，一往下看，“天啊，太高啦！”顿时吓得脚耙手软，浑身无力。妈妈在底下声嘶力竭地说到：“加油儿子，你不是想当航天员吗，那就一定要客服这个恐高的问题，继续坚持，你一定可以的！”听了妈妈的鼓励，仿佛全身又充满了力气，我又继续咬紧牙关，努力向上冲！而且，我也一边向上爬，一边鼓励我旁边的弟弟也要加油，弟弟也鼓励我，说一起加油！
最后，我攀到了顶点，我挑战成功了，我战胜了我自己。我跟妈妈说，我们以后每周都来练习攀岩，我要攀得更快，使自己变得更强！
克服了这种恐高的感觉，我认为以后我就可以更有自信、更愿意挑战生活和学习中更高的难度了！我也会每天增加力量的训练，提高身体协调性、增加体力、提高胆量，更好地客服心里因素这个最大的障碍。
