中国文化博大精深，在古时，中国人就讲究“儒家思想”“中庸之道”等等，这也就使得中国人总是以忍字当头，不会生气。然而，不生气真的可以使我们的社会变得和谐吗？答案是否定的。不生气有时是对错误行为的纵容，不生气带来的，是更多沉默的受害者。
公开的谴责强过做作的爱。
有人认为，生气伤己伤人，生气会僵化自己的人际关系，生气不利于身心的健康。然而，一味地忍耐会使人们对错误的行为视若无睹，会使做出错误行为的人对此不闻不问，从此错误的行为就像溃烂的伤口，越来越糟糕。此时，我们应该学会大声地说出自己的不满，发表自己的意见，只有这样，错误的行为才会得到重视，才会有机会被改正。一味地忍耐体现出的不是对他人的关心，而是懦弱与麻木。
生气有利于人们活地轻松。
人要活得有生气，就要学会生气，学会发泄心中的不满。心中的情感不断被压抑，总有一天会爆发，而长期的压抑会使爆发出来的情感更加强烈。一方面，一次性的爆发有时会带来意料之外的影响，一方面，长久的压抑会使一个人对于生活的态度变得消极，会使一个人内心充满负面情绪，最终垮掉。从这两个方面看，学会生气，学会发泄至关重要。
适当地克制情绪是一个人素养的体现。
人是社会中的人，人的社会属性使我们不得不学会考虑他人的感受。不加克制的生气，发脾气，会给别人不好的感受，不利于我们与他人的交往。同时，很多事情并不值得我们生气，当我们回头看曾经的不满时，有时我们会发现过去的不满不具有合理性。所以，生气前，我们应该想一想心中的不满是否真的有必要，不然，就真的是惩罚自己了。
托尔斯泰曾说“愤怒使别人遭殃，但受害最大的却是自己。”面对那些令自己不满的人或事，我们应学会冷静对待。过分的吹毛求疵，让一时的愤怒占据自己的头脑是非常不值得的。一味地狂吠并不是一个现代社会文明人应有的举动。
其实，我们需要的更多是一种内心的平衡。天理就是良心。生活就是活一口气，一个懂得生气的人，他知道什么气能生，什么气不能生，他是富有激情的。要生气时不生气，这样的人生迟早会枯萎。同时气过头了，就容易烧焦。面对丑恶，我们决不应该选择逃避，面对不满，我们也决不应一味怒吼。
