“不吃，不吃，我不吃蔬菜，我不爱吃。”我很生气地对爸爸说。爸爸很无奈地对我说：“宝贝，蔬菜对身体有好处，要多吃，才能早点长大。来乖，吃一口。”我不想吃，就直接跳下凳子，往房间跑，关上门。
“咚咚”爸爸敲了敲我的房门对我说：“宝贝，你出来一下行吗？给爸爸开个门。”我不想开门但是我好久没吃饭了，所以我把门开开了，爸爸突然走过来。我被这高大威武的“大金钢”给挡住了。爸爸知道我要做什么事，就给我端了一碗饭。“爸爸给你讲了个故事吧行吗？”我点了点头。爸爸一边说一边拿着筷子给我夹菜：“从前，有一个人，他叫李四，李四是一个贫苦人家的孩子，那个人就是我。我每天不能像别的有钱人家能去上学，只能在夜晚的时候偷偷地去听别人上课。被人发现了只能赶快逃走，像过街老鼠一样抱头鼠窜，还不能白天去听，因为当时我只有夜校是在村里上，城里的学校只有白天才开课。天还没亮时，太阳才露出半个头，我们就要起床，还要上山去砍柴，挑水，编竹篮拿去卖，做了这么多事才能吃饭。吃完饭后还不能休息，要顶着中午热烈的太阳去田里挖菜挖笋。下雨了还要给它们盖上一层“雨衣”。当时，我们过年的时候就连吃一个鸡蛋都是山珍美味，不像你们这么浪费，你知道吗，你们现在浪费一粒米，那就是对农民伯伯的不尊重，好话说：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”一个人浪费一粒米饭是小影响，全世界几千亿人都浪费一粒米，一些没饭吃的人就该更饿了。现在你浪费一粒饭，等以后你老了，就会想：如果当时不浪费，现在该多少啊！”
听了爸爸的故事我瞬间愣住了，我在想：爸爸他们以前也太苦了吧！不行，从现在开始我要做一个不浪费粮食，要珍惜粮食的好孩子。从那以后我再也不挑食，爸爸装多少饭，我就会吃多少。看到弟弟妹妹们挑食我都会用爸爸告诉我的故事和她们讲一遍，从此要爱惜粮食。
从那个故事复刻在我脑海里一遍之后，我明白了一个道理：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。不能浪费粮食，每一粒米都是农民伯伯辛苦的劳动成果。
