四年级上学期时，我参加了学校足球队。体育张老师为了让我们增强体力，想法设法设计了许多训练项目。首先，张老师让我们运动员围绕操场跑十圈，并且要求我们每天放学后能够坚持训练，从而达到提高我们耐力的目的。
系统的训练开始了，张老师一宣布这个决定，我就慌了神，两腿吓得都软了，因为我平时缺少训练。但我很要强，心想：我不能做孬种，我能行！万事难开头，这样的艰苦训练正好能锻炼我的意志，我必须要经得起考验。
张老师站在操场中央，督促我们跑步。我刚跑了第一圈时感觉还挺好，可当跑到第二圈时我就气喘吁吁了，张老师见我落后，大声喊道：“今天谁要是垫底，谁就给我收拾器材！”我一听，瞬间像打了鸡血一样，奋起直追。我咬牙坚持，心理默念：“我能行，加油！加油！再加油！我三步并作两步，脚下像踩了风火轮，拼尽全力向前冲。我超过了一个又一个同学，在”我能行“的顽强信念下，我终于跑满了十圈。到达终点时，虽然我已经累得分不清东南西北，身子一软，四脚朝天，但我顺利地完成了张老师布置给我们的任务，我没有落后！我心中充满了无比的喜悦。
“我能行“给了我力量，给了我信心！在今后的人生道路上，无论碰到什么艰难险阻，我坚信，我能信，就能克服一切困难，取得最后的胜利。
