如今，越来越多的人离不开手机、电脑，离不开互联网的世界，却不知道互联网也一点点地改造着我们的生活。
人们对互联网的理解大概是：可以用来快速查找信息及用来放松身心。遇到问题后打开吧百度查一下已经变成了一个很自然的行为。当然，互联网的普及为我们的日常生活带来许多便利，同时也会有不好之处。
在无聊时，人们会拿出手机，打开各种社交软件与朋友聊天，亦或是发开一些软件，例如微博，去寻找一些乐子。这种行为使我们的生活变得碎片化。我们完全可以利用这些时间去看书、跑步或做一些更有意义的事，而不是像这样虚度时光。也许有人会问，在手机上也可以看书，为什么不用手机看呢？我认为既然是用手机，就很难不被手机上的另一些东西所吸引，不如静下心来，拿一本纸质书，慢慢地品读。
随着互联网的普及，人们更加离不开手机。常常见到明明事一家人团聚在一起吃饭，有几个人在那里玩手机，或是明明离得很近，却用手机交流。这使我们的生活变得碎片化。在需要与人面对面进行交流时，我们选择了不听不看，这是一种缺乏真诚的表现。在聊天框中的文字并不能准确地表达自己的全部意思。聊天时与对方进行眼神的交流可以使双方更加了解对方的想法，促进感情。
生活变得碎片化还有一个原因，那就是人们自己的自制力还不够。对于光鲜亮丽与污垢并存的互联网世界，人们难以抵挡住全部的诱惑，经常管不住自己的手，想要看两眼吸引自己的东西。这时，自制力就显得异常重要了。但要完全做到不去看也是不现实的，人们总要放松自己，但放松的方式可以适当的改变一下。
互联网的确是一把双刃剑，帮助我们的同时也伤害着我们。我们要多利用它给我们带来的好处，抵制坏处或将坏处变为好处，那样我们的生活就不会失去光明，不会虚度时光，会活出自己的意义。即使生活变得碎片化，心却依旧保持原来的从容与闲适。
